Mutfak

Sahurda ve iftarda yenilenler önemli

20 Nis Paz, 2020

Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.

Mutfak

Koronavirüse karşı zayıflatan beslenme hataları

19 Nis Paz, 2020

Hangi beslenme alışkanlıklarımız bizi koronavirüse karşı savunmasız bırakıyor? İşte Bağışlık sistemini zayıflatan 10 beslenme hatası:

Mutfak

Çavdar ekmeği tarifi

18 Nis Cum, 2020

Klasik tam tane çavdar ekmeği, güzel kokulu ve çok sıkı dokulu olur.

Mutfak

Sağlık açısından mutfakta yapılan 12 hata

16 Nis Per, 2020

Mutfak hataları, ileride bel boyun veya herhangi bir bölgenizde ağrı olarak karşınıza çıkar.

Mutfak

Evde kalan sporculara beslenme önerileri

14 Nis Sal, 2020

A Milli Kadın Basketbol Takımı diyetisyeni Neşe Ceylan Zengin, yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle evde kalan profesyonel sporculara tavsiyelerde bulundu.

Mutfak

Kayseri Mutfağı'nın ödüllü eseri internetten okunabiliyor

10 Nis Cum, 2020

'Geçmişten Geleceğe Kayseri Mutfağı' online erişime açıldı

Mutfak

Bağışıklık güçlendirici besinler

08 Nis Çar, 2020

Bağışıklık sistemini destekleyen ve evde çok kolay hazırlanacak yiyecekler ve tarifleri:

Mutfak

Niçin haftada 2-3 kez balık yenmeli

07 Nis Sal, 2020

Diyetisyen Taha Yanalak; protein, vitamin ve mineral deposu balığın sağlığımız için yemeniz gereken besinler arasında üst sıralarda yer aldığına dikkat çekiyor.